+7 (917) 033-24-17
Павел Баженов
Я не знаю, чего хочу от жизни и это меня пугает
Откуда берётся и на что обратить внимание
На самом деле эта мысль ложная. По крайней мере, первая её часть. Я не о том, что клиент пытается обмануть психолога, приходя с таким вопросом. Но обо всём по порядку.
Немного теории. В начале прошлого века один учёный, Ухтомский А.А. проводил эксперимент на собаках. Ну, наследие Павлова, сами понимаете. Не до гуманности было.
Ухтомский проверял скорость реакции собаки на удар током, пока случайно не обнаружил одну «странность». В очередной раз нажимая на кнопку собака не одёрнулась. Подумав, что, видимо, электричество кончилось, нажал ещё раз – и ничего. Почти. Оказывается, собака в этот момент была занята тем, что собиралась навалить кучу. И после того, как дело было сделано – реакции на ток снова возобновились.
Ухтомский проверял скорость реакции собаки на удар током, пока случайно не обнаружил одну «странность». В очередной раз нажимая на кнопку собака не одёрнулась. Подумав, что, видимо, электричество кончилось, нажал ещё раз – и ничего. Почти. Оказывается, собака в этот момент была занята тем, что собиралась навалить кучу. И после того, как дело было сделано – реакции на ток снова возобновились.
Это открытие в работе мозга было названо «Доминантой». Доминанта - это когда в мозгу «подсвечивается» самая важная реакция в настоящий момент, а всё остальное – тормозиться или попросту игнорируется.
Что это значит для нас? Мы же не собаки, в конце то концов.
Нууу… Мозг у нас, конечно, посложнее, да и потребностей больше. Не только есть и спать, а ещё бы хорошо денег заработать, признания, власти, любви, здоровье подправить (у каждого своё, список можно придумать длинный). А вот принцип действия доминанты – абсолютно такой же.
Что это значит для нас? Мы же не собаки, в конце то концов.
Нууу… Мозг у нас, конечно, посложнее, да и потребностей больше. Не только есть и спать, а ещё бы хорошо денег заработать, признания, власти, любви, здоровье подправить (у каждого своё, список можно придумать длинный). А вот принцип действия доминанты – абсолютно такой же.
Давайте честно, когда с нами разрывают любовные отношения, много у нас желания радоваться или ходить на работу? Или всё же в этот момент кусок в горло не лезет и хочется только страдать, вспоминая все чудесные моменты вместе?
Если за нами на улице побежит злая собака, многие задумаются о том, что приготовить на ужин? Или внимание будет сосредоточено на том, куда бежать и как спастись?
Поэтому, когда в мозгу в очередной раз всплывает фраза «Я не знаю, чего хочу от жизни…», самая важная часть здесь «…это меня пугает». Потому что пугает не незнание своих желаний. Пугает то, что не получить желаемое – страшно.
Это желаемое может скрываться под кучей поверхностных мыслей, которые и вызывает чувство тревоги. Сложно думать о том, что действительно хочется, когда все мысли крутятся вокруг тревоги и страха.
Если за нами на улице побежит злая собака, многие задумаются о том, что приготовить на ужин? Или внимание будет сосредоточено на том, куда бежать и как спастись?
Поэтому, когда в мозгу в очередной раз всплывает фраза «Я не знаю, чего хочу от жизни…», самая важная часть здесь «…это меня пугает». Потому что пугает не незнание своих желаний. Пугает то, что не получить желаемое – страшно.
Это желаемое может скрываться под кучей поверхностных мыслей, которые и вызывает чувство тревоги. Сложно думать о том, что действительно хочется, когда все мысли крутятся вокруг тревоги и страха.